足球运球， 也叫做足球带球，指的是足球运动中的一种技术，其动作是用脚踢动足球，并在足球滚动的过程中控制足球方向、攻击与否的能力。足球运球还战术配合中非常重要，一般学习足球的孩子，都需要学习运球的方法。
足球运球中考标准
中考足球运球考试规则如下：
1、受试者站在起点线后筹备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不能碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表。
2、测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按需要完成全程路线等。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。两次犯规无成绩者可再测，直至获得成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。
体育中考足球运球绕杆评分标准
体育中考足球绕杆标准是男子14.1秒以内合格，7.5秒以内100分。女子 21.6秒以内合格，8.1秒以内100分。
足球绕杆需要熟知球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但离不开脚的控制，熟知球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但离不开脚的控制。
带球过杆，要将球尽可能的控制在脚的附近，所以要一直用正脚背来带球前进。
运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆，脚的其他部分能不触球就不需要，要迅速完成绕杆，是需要好的步伐和身体协调性要迅速完成绕杆，是需要好的步伐和身体协调性，的办法练跑动中的步伐和身体协调性，然后再把球加上，运用上面说的带球办法，如此练可以事半功倍。
绕杆测的是队球的控制力，反映出你的球感，其实是个熟能生巧的活，练多了自然就好了，带球绕杆时，应该注意步伐，推球时，用力不可以过猛，以免球脱离控制，足球绕杆顾名思义是一个足球运动项目，即训练者带球，交叉绕过事先插在练习场上的杆，然后进行射门，是一个突破障碍的方法，主要为了训练过人射门。
足球运球的动作有什么
足球运球是在足球比赛中所使用的合理行动和动作的总称，其动作分别有踢足球、接球、脚背运球、头顶球等。
踢足球是足球运动基本技术的一种。指按肯定的动作办法，用脚的某一部位将球踢向预定目的。主要用于传球和射门。按脚触球的部位，可分脚内侧、脚弓内侧踢足球、正脚背踢足球、外脚背踢足球、脚尖和脚跟踢足球等多种办法。
接球也称“停球”，足球运动基本技术的一种，比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、乳房、头等部位接球，一般以脚为主。尤以脚弓和脚外侧用最多。可分接地滚球、接反弹球和接空中球等。接球时运用推压、撤引等动作，以后球调整到有益于连接下一步动作（如传球、射门、带球等）的地方上。
运球脚背正面运球是运动员在跑动中有目的地用脚背正面连续推拨球的动作。脚背正面运球的特征是直线推拨，速度快，但路线单一。多在前方纵深距离较长的状况下运用。
头顶球是足球运动技术的一种。指运动员用头的某一部位顶击球。用于进攻中的传球、射门和防守中的抢断。可用头的正额或额侧，可原地顶或跳起顶。由移动选准顶球点和上体摆动击球两个环节组成。因头在人体的最高部位，能较早接触到空中的球，故在比赛中对争取时间和争夺空中优势极为有利。
