因为中招分流的存在，的确让不少初中三年级的孩子“亚历山大”。不过，父母要正确看待这一现象：初中三年级阶段面临中考，也是生活中比较要紧的阶段，这个时候会面临来自己家里长、老师和社会各方面的重压，从而产生了心理焦虑、紧张、疲乏、烦闷、易怒、注意力不集中，这也是一种正常现象。
初中三年级学生重压大如何正确引导？
1、多鼓励，给予孩子自信，让孩子相信我能行。
譬如可以制定适当的学习计划，安排好学习时间，可以多总结借鉴一些学习技巧，以期事半功倍，不会的题要多问，别一个人殚精竭虑地考虑，那样太耗时费力，也可以听听音乐，散散步，和其他人谈谈心，星期天睡个懒觉等。
2、准时和学校班主任交流，知道孩子在学校的学习状况，思想情况，和班主任一块探寻孩子重压的根源，寻求解决消除重压的方法，做到心中有数，才能有效地缓解和消除孩子内心的重压。
3、保证孩子的饮食起居，注意孩子的身体健康，保证孩子的生活需要，使他们生活无后顾之忧。
4、生活上做到作息规律，劳逸结合，适合运动，“不会休息的人就不会工作”，维持高效率的学习，才能达到事半功倍的成效。
5、教育孩子用平时心来对待考试，不要把考试看的太重，毕业中考将来孩子还会继续生活，即使考的不好也可以有别的出路！
6、陪孩子适合做些运动，在这个过程中打造自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。
7、父母应有积极的心态。要让孩子了解父母是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不必须要逼迫孩子讲话，仅需默默陪着他，同时，多给孩子信赖和自由的空间，想要孩子有积极的心态，父母要以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的爸爸妈妈，对孩子的一生有着至关要紧的影响，这是孩子一生的财富，这个看法也说明了乐观积极心态有哪些用途。
初中三年级学生重压大是什么原因：
1、个人方面：不一样的中学生自己状况是不一样的，所以不同中学生可以承受的重压程度也是不同的。有的中学生进行了过高的自我评价，所以致使自己承受的重压过大。
2、成绩方面：不少中学生重压大是什么原因由于我们的学习成绩并非非常不错，加之出常识中面对非常大的升学重压，在学业上的竞争优势很激烈，所以不少中学生会感觉我们的重压很大。
3、家庭方面：每一个父母都存在“望子成龙”，“望女成凤”的思想，所以对各位中学生存在非常高的期望，所以当各位中学生没达到自己预想的成效时就会指责中学生，进而致使中学生感觉到非常大的重压。
4、交友方面：中学生期待与其他同学进行交流，但可能由于中学生自己没办法非常不错的处置和同学之间的矛盾，致使与同学之间出现关系紧张的状况。进而中学生出现非常大的心里重压。
初中三年级学生应该如何学习？
增强自信心：相信我们的能力，维持积极的心态。遇见困境时，要相信自己可以克服，并探寻解决问题的办法。
掌握时间管理：合理安排学习、休息和娱乐的时间，防止过度劳累。掌握在有限的时间内提升学习效率。
维持积极的心态：面对中考的重压，要掌握调整心态，维持乐观和自信。相信我们的努力会获得好的结果。
与同学和老师维持好的交流：在学习过程中，遇见问题要准时向同学和老师请教，推荐学习心得和技巧。
拟定学习计划：为了提升学习效率，你可以拟定一个详细的学习计划。这个计划应包含天天的学习时间、学习内容和目的。确保计划具备灵活性，以便依据实质状况进行调整。
巩固入门知识：初中三年级的学习内容相对较难，因此要看重入门知识的学会。确保你已经熟练学会了初中前两年的所有要点，并可以将它们联系起来。
提升解题能力：多做复习资料，以提升解题能力。注意总结不相同种类型题目的解题办法，并掌握灵活运用。遇见不会做的题目时，要主动请教老师或同学。
按期复习：按期复习学过的要点，以加深了解和记忆。可以拟定一个复习计划，将要点划分为不一样的复习阶段，以确保全方位学会。
维持好的作息：确保天天有足够的睡眠，以维持清醒的头脑和好的学习状况。防止熬夜，维持规律的作息。
关注身体健康：维持适合的训练，以提升身体素质。在紧张的学习中，注意维持好的饮食习惯。
