艺术体操的特征

艺术体操是奥运会的合法比赛项目之一，它是一种非常有艺术性的项目，在需要运动员方法的同时，还要有艺术表现力，艺术体操打分包含完成分和艺术分，运动员要想获得好的成绩，是很有困难程度的。

艺术体操的特征

艺术体操是一项以自然性和韵律性动作为基础、以步伐为中心的运动。艺术体操要在音乐伴奏下进行，手持轻器械做动作是艺术体操的主要训练形式，艺术体操是女子独有些比赛项目。

艺术体操的特征有：

以自然性和韵律性动作为基础、以优美性为特点的有步伐的运动。

融体操、舞蹈、音乐为一体。

需要适当的运用器械。

方便易学。

孩子训练艺术体操有什么好处

艺术体操是以艺术和健美为主要特点，以步伐为中心，以人体自然动作和自我表现为基础的运动。它也是一项新型的，在美的享受中培养少女艺术赏析能力、表现能力的，很符合少女心理、生理特征的体操运动。

少女训练艺术体操，可以增强肌肉韧带的柔韧性。身体各部位通过绕环、屈伸和波浪、摆动跳跃、转体等复杂综合动作，不只使全身各关节得到充分的活动而加强关节活动的幅度，而且使各部位肌肉韧带的长短和弹性得到均衡的进步。练艺术体操还可以增强各种感觉器官的功能。

因为人体需要与器械、音乐协调地完成复杂多变的动作，因此通过练习可提升大脑皮质的反映，使视觉、听觉、肌肉本体感觉等机能得到全方位的提升。

练艺术体操也是进步灵敏协调的非常不错运动项目。做操时，神经中枢指挥肌肉协调工作，使原动肌和对抗肌合理用，训练肌肉主动放松能力。

肌肉放松做动作时，则能使关节活动时所受肌肉牵制的阻力减小，越小则活动范围越大，如此就使动作的幅度加强，灵活而不僵，轻盈优美，协调省力。艺术体操还可塑造健美的形体，使少女胖瘦适中，健壮有力，匀称而有弹性，灵活而有韵味。

另外艺术体操与音乐、绘画、舞蹈、竞技体操，与造型艺术都有着密切的不可分割的联系，通过学习、训练、竞赛，可有意识地美化人体发育，在力的美、健的美、动的美、形的美、声的美、色的美的培育过程中培养人的灵敏、果断、刚毅、坚定的品质。

使人具备文明开朗的道德修养，音体美多方面文化素质，优雅健美的身材仪表。假如你在艺术体操的训练中真的得到了全方位的进步，那样你必然会成为人见人爱的出色少年的。

艺术体操象征着什么

艺术体操象征着热情、奔放，通过：柔与美的相结合，展示了作为“地毯上的芭蕾”的魔力。翩翩起舞的少女们，身材颀长、鬼灵精怪，举手投足散发健康风韵。

比赛中，随着着动听音乐，小运动员们舞姿轻盈，抛接手中器械娴熟流畅，展示旋转、跳跃、抛接等不同困难程度动作，体现艺术体操运动的独特魔力。