第一父母要了解孩子注意力进步的规律。
2~3岁的婴儿集中注意的时间为10分钟左右。
5~7岁的孩子，注意力集中时间在15分钟左右。
7~10岁的孩子，注意力集中时间大约20分钟。
10~12岁可持续25分钟左右，13岁以上可以集中注意30分钟。
父母知道了孩子注意力的特征后，对孩子就会更多一些的理解。
但，孩子的注意力是可以培养的，也是可以进步的，要采取科学的办法。
1、数字练习，训练学生的听力注意力
主要的训练办法就是由父母随机出几个数字，让学生认真听，然后写下数字，可以从简单到困难，由短数字到长数字，如此学生就能得到有效的练习，在上课的时候也会愈加专注的听老师说的内容。
2、听力练习有效帮助孩子提升注意力
训练孩子的注意惫另外一种办法是听力练习，听力练习可以有效提升孩子的注意力，有点像英语听力的意思，一篇内容里多次出现的某个字或者是某个词，提升告知是什么词或是什么字应该注意认真的听，然后让学生可以用笔纸记录下听到的多个字和词，练习学生的专注度。
3、训练词汇性的敏锐度
训练孩子注意力另外一个办法就是训练词汇性的敏锐度，譬如说一篇文章，选择一种文章就是有电器或者是日用品在文章中多次出现，可以让父母读文章给孩子听，需要孩子在听到关于日用品的词汇时，说出日用品的名字，譬如说牙刷，牙膏等。
4、训练孩子对句子的敏锐度，提高注意力
父母可以读两个一样的句子，这两个一样的句子中可能只有一个词汇不相同或是添加某个其他的词汇，让孩子仔细的听一下，然后再找出不同的地方，可以有效的提高孩子的注意力。
5、数字训练法
有不少著名的数学家在小的时候都做过如此的练习，就是在一张纸上划上20或者是25个方格，在方格中打乱顺序写上1-20或者是1-25的数字，一个方格中一个数字，然后让孩子迅速的从方格中按顺序找出数字，这个办法可以有效的训练孩子对数字的敏锐度，练习我们的集中注意力，很有帮助，父母可以在家试一下帮助孩子。
6、打游戏来帮助孩子提高注意力
选择一个孩子有兴趣的游戏，可以用扑克做游戏，拿出三张扑克，让孩子看了解三张扑克分别是什么，叫什么名字，然后讲三张扑克盖住，变换地方，让学生说出那张扑克在哪儿，如此可以有效帮助孩子提高注意力。
7、玩一些高智商的玩具
可以为孩子买一些高智商的玩具，通过找不一样，找大小，找长短，找一些区别来训练孩子的注意力和反应能力，思维能力，大脑愈加灵活也可以有效提升注意力。
当然还有其他不少专业的工具，都非常有效，大家说，好的办法是可以提高能力的，好办法可以给到你，但注意力的练习不能离开爸爸妈妈的用心与坚持。
教育是一个漫长的过程，需要爸爸妈妈付出更多的耐心，因此孩子注意力不集中的问题想要得到改变要的更多的是爸爸妈妈的学习与坚持！
